Svorių kilnojimas – tai labai populiari ir neabejotinai naudinga veikla, kuri padeda padidinti ištvermę ir pagerinti fizines galimybes. Štangos ir grifai gana dažnai naudojami išimtinai tik sporto salėje, tačiau svorių kilnojimu taip pat galima užsiimti ir savo namuose. Jei planuojate įsigyti šią sporto įrangą, naudinga atsižvelgti į keletą svarbiausių kriterijų, kuriuos įvertinę tikrai galėsite atrasti pačius palankiausius pasirinkimus. Taigi, ką naudinga įvertinti ieškant tinkamiausios sporto įrangos?
Maksimali grifų apkrova
Prekyboje galite rasti tikrai nemažą grifų pasirinkimą, todėl svarbu įvertinti, kokia galima maksimali grifų apkrova. Profesionaliam naudojimui skirti grifai gali atlaikyti net ir 750 kg apkrovą, tačiau treniruojantis namų sąlygomis įprastai nėra kilnojami tokie dideli svoriai (be to, tą daryti gali būti pernelyg pavojinga). Pradedantiesiems sportininkams rekomenduojama rinktis tokius grifus, kurie atlaiko apie 60 kg apkrovą.
Rinktis lenktą ar tiesų grifą?
Specializuotose parduotuvėse siūlomų grifų ilgis ir skersmuo gali varijuoti. Taip pat skiriasi ir grifų forma: jie gali būti tiesūs arba lenkti. Grifai, kurių strypai yra lenkti, gali būti naudojami skirtingų raumenų grupių mankštai. Lenktos formos grifai taip pat tinka ir svorių su olimpinėmis plokštėmis kilnojimui. Tiesūs grifai gali būti pritaikomi įprastiems jėgos pratimams bei pratimams, naudojant jėgos suoliuką ar stakles.
Svarbiausia – kokybė
Renkantis sporto įrangą dėmesys gana dažnai krypsta į jos kainą, tačiau nereikėtų pamiršti, kad tik kokybiškas sporto inventorius galės užtikrinti saugumą. Būtent todėl grifus vertėtų pirkti tik patikimose prekybos vietose, kuriose yra siūloma aukščiausios kokybės produkcija. Jei siekiate, kad jus dominantis grifas kainuotų kuo pigiau, naudinga palyginti kainas skirtingose internetinėse parduotuvėse, ir tai jums tikrai leis atrasti pačius geriausius pasiūlymus.
