1 C
Klaipėda
2022 / 12 / 01

Gausus prakaitavimas ir jo priežastys: vaistininkė pataria, kaip sumažinti

Ar jau skaitėte?

Prakaitavimas – natūralus organizmo procesas, kurį dažniau patiriame užsiimdami aktyviomis fizinėmis veiklomis, taip pat esant aukštesnei lauko temperatūrai ar išgyvenant stresinę situaciją. Visgi, kai kuriems žmonėms gausus prakaitavimas ima trukdyti kasdienybėje ir gali sukelti itin didelį diskomfortą. BENU vaistinės ekspertė Inga Norkienė atskleidžia, kaip išvengti šios opios problemos ir paaiškina, kokie rimti sveikatos sutrikimai gali už to slėptis.

Kaip kontroliuoti?

- Reklama -

„Prakaitavimas dažniausiai skirstomas į du tipus: lokalizuotą ir generalizuotą. Lokalizuotas prakaitavimas paveikia tik tam tikras kūno vietas – pažastis, delnus, veidą, pėdas, krūtinę, intymią zoną. Jis taip pat išsiskiria tolygumu, kai, pavyzdžiui, panašų kiekį prakaito išskiria abi pažastys, abu delnai ir pan.“, – aiškina vaistininkė.

Kiekvieno žmogaus prakaitavimo procesai ir priežastys varijuoja: vieni gausiau prakaituoja termometro stulpeliui pakilus aukščiau, kitiems užtenka aktyviau pajudėti ar suvalgyti tam tikrų maisto produktų. Antsvorio turintys žmonės natūraliai prakaituoja gausiau, dar kai kuriems prakaitavimas siejasi su tuo metu jaučiama įtampa ar stresu.

„Visa tai gali gerokai paveikti asmens kasdienybę, nes ne visada galima paprasčiausiai nueiti į dušą ar persirengti. Kai kurie žmonės yra net linkę apriboti savo socialinį gyvenimą dėl patiriamo diskomforto. Tačiau svarbu paminėti, kad galima įsigyti įvairių tipų ir formų antiperspirantų, kurie apsaugo nuo nemalonaus kvapo, suteikia sausumo pojūtį tam tikrą kiekį valandų.

Visgi, norėčiau pažymėti ir tai, kad net ir stiprūs – bene 72 val. veikiantys preparatai kai kuriems žmonėms tampa neveiksmingi. Tada reikėtų žvalgytis šiek tiek kitokių priemonių ir būdų gausaus prakaitavimo keliamoms problemoms išspręsti“, – pataria I. Norkienė.

Ji atkreipia dėmesį, kad itin didelio prakaitavimo simptomus kontroliuoti padeda specialūs, itin stipraus poveikio antiperspirantai, kuriuos šalia kasdienio antiperspiranto reikia naudoti kartą per perą, o vėliau – vieną ar du kartus per savaitę. Vaistininkė pažymi, jog tokio pobūdžio preparatus galima naudoti ne tik pažastų zonoje, bet ir pėdų bei delnų prakaitavimui slopinti.

- Reklama -

„Sudėtingiausiais prakaitavimo atvejais, galima pasinaudoti ir kitais būdais. Šiais laikais egzistuoja įvairūs medikamentai, gydymas elektros impulsais, taip pat botulino toksino injekcijos, net operacijos, kurių metu pašalinama dalis prakaito liaukų. Tačiau tokios procedūros atliekamos išskirtiniais atvejais“, – sako specialistė.

Gali išduoti ligas

Dažniausiais atvejais, prakaitavimas nesukelia žalos žmogui – tai organizmo reakcija į karštį ir natūralus būdas atsivėsinti. Polinkis prakaituoti daugiau netgi gali būti paveldėtas. Visgi, generalizuotą prakaitavimą, kada prakaituoja visas žmogaus kūnas, gali sukelti medikamentai arba tam tikri sveikatos sutrikimai. Moterys visuomet gausiau prakaituoja besilaukdamos, taip pat menopauzės metu. Alkoholiu piktnaudžiaujantys asmenys irgi išskiria daugiau prakaito.

„Kai kurie antibiotikai, maisto papildai, kraujospūdį reguliuojantys vaistai ar antidepresantai gali taip pat sukelti prakaitavimą. Tačiau jei pastebima, kad prakaitavimas staiga tampa gausesnis, nei įprasta, atsiranda prakaitavimo sukeltų odos įtrūkimų, sužeidimų, vargina naktinis prakaitavimas, kai pabundama drėgnoje patalynėje arba šalia prakaitavimo patiriama nemiga, stiprus nuovargis, kosulys, didelis troškulys – vertėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją“, – įvardija I. Norkienė.

Ji taip pat pažymi, kad gausus generalizuotas prakaitavimas gali pasireikšti ir šalia širdies ligų, leukemijos, limfomos, diabeto, skydliaukės sutrikimų, o daug prakaituojant netenkama ir mineralinių medžiagų. Tad būtina atstatyti prarastą medžiagų kiekį vartojant papildus su įvairiais mineralais bei druskomis.

Anot vaistininkės, gausiai prakaituojant susiduriama su didesne infekcijų ir bakterijų sukeltų ligų tikimybe, mat drėgna oda – puiki terpė grybeliams bei bakterijoms veistis. Būtent todėl, varginant prakaitavimo problemomis, reiktų pasitarti su specialistu, kuris nukreips reikalingiems tyrimams ir padės išsiaiškinti, ką slepia neįprastai gausus prakaitavimas.


Sveikatos.info

spot_img

Horoskopai gruodžio 1 dienai

AVINASKažkas turi panašių ambicijų kaip ir jūs, todėl bando visais įmanomais būdais jums pakenkti. Pasistenkite likti išdidus ir korektiškas. Jei apsimesite nepastebįs varžovo, jį tai labai nervins. Iš to galite pešti sau naudos. JAUTISIš didelio...

NT ekspertai: nuomos rinka išlieka aktyvi, o pirkti nuosavą būstą – apsimoka

Pastaraisiais metais NT kainodaroje įvyko reikšmingų pokyčių. Ekonominės priežastys, kaip rekordinė infliacija ir palūkanų normų augimas, bei geopolitinės ir demografinės, tokios kaip karas ir išaugęs nuo karo bėgančių ukrainiečių skaičius mūsų šalyje, turėjo nemenką...

Renkantis nepriklausomą elektros energijos tiekėją atsižvelkite į savo realius poreikius

Markestro.lt svetainėje visų nepriklausomų elektros energijos tiekėjų pasiūlymus rasite vienoje vietoje. Niekam nėra paslaptis, kad rinkdamiesi nepriklausomą elektros energijos tiekėją, didžiausią dėmesį kreipiame į jo siūlomą kainą, nes niekam nesinori už tą patį produktą...

Prekybos tinklo „Iki“ priemonės darbuotojų emocinei sveikatai užtikrinti: nuo konsultacijų iki specialių mokymų

Dinamiškoje mažmeninės prekybos tinklo „Iki“ veikloje darbuotojų, nuolat susiduriančių su dideliais pirkėjų srautais, emocinė savijauta yra labai svarbi. Ypač įsibėgėjant aktyviam šventinės prekybos laikotarpiui. Monika Milė, prekybos tinklo „Iki“ Žmonių ir kultūros departamento vadovė,...

Advento pradžiai – 3 pasninko patiekalų idėjos: gaminkite sveikai, bet sočiai

Iki didžiųjų metų švenčių liko mažiau nei mėnuo. Ir nors švenčių laukimas asocijuojasi su nuolatiniu skubėjimu, reikėtų nepamiršti ir tikrosios advento reikšmės, kuri simbolizuoja rimtį ir susikaupimą. Ne išimtis pasninkavimas. Todėl adventas gali tapti...

ORAI: Šiandien kai kur numatomi nedideli krituliai, daugiausia sniegas

Šiandien kai kur numatomi nedideli krituliai, daugiausia sniegas. Rytą ir vakare didesnėje šalies dalyje plikledis. Aukščiausia temperatūra nuo 3 laipsnio šalčio iki 2 šilumos. Gruodžio 1-os naktį šalies vakaruose kai kur nedideli krituliai, daugiausia sniegas,...

Horoskopas lapkričio 30 dienai

AVINASJūsų miglota kalba ir vargiai motyvuotas elgesys tuoj supainios jus patį. Šitaip elgdamasis galite nesunkiai užmegzti kokį lengvą meilės romaną, bet svarbių ir atsakingų darbų šiandien verčiau nesiimkite... JAUTISTrokštate harmonijos ar bent jau ramybės ir...

Nacionaliniame kultūros forume kalbėjusi V. Čmilytė-Nielsen: kultūra šiuo laikotarpiu yra slėptuvė, kurioje mes išsaugome...

Penktadienį, lapkričio 25 d., įvyko kasmetinis, jau 7-tasis nacionalinis kultūros forumas (Forumas), organizuojamas nacionalinės kūrybinių ir kultūrinių industrijų asociacijos (NKIKIA). Šių metų Forumo tema – „Kultūra ekstremalių pokyčių akivaizdoje“, sutelkusi kūrybinių ir kultūrinių industrijų...

Kaip elgtis, kad ligos nesujauktų šeimos finansinės gerovės?

Dažniausiai lietuvius kasmet kankina įvairios infekcijos bei kvėpavimo sistemos ligos. Susirgus, pavyzdžiui, gripu ar peršalimu, gali prireikti atseikėti nemažas sumas ne tik medikamentams, bet ir įvairiems tyrimams bei organizmo stiprinimui. Todėl finansų valdymo ekspertė...

Kiek kainuoja Kalėdų šviesa namuose: kaip apskaičiuoti, kiek elektros sunaudoja girliandos

Artėjant metui puošti Kalėdų eglutę išaugusios elektros energijos kainos ne vieną gali priversti susimąstyti – su elektrine girlianda ar be? Kaip apskaičiuoti, kiek kainuos Kalėdinės šviesos instaliacijos sunaudota elektra? Palikti įjungtą kieme stovintį šviečiantį...

Terasos kūrimo darbai: ko nepamiršti?

Nors Lietuvoje šiltasis metų laikas netrunka labai ilgai, tačiau daugeliui tautiečių labai svarbu įrengti tokią lauko erdvę, kuri tuo metu, kai būnate lauke, leistų mėgautis gamtos malonumais, tačiau po ranka turėti viską, ko reikia,...

Ar yra tinkamiausias metas investuoti į trečios pakopos pensijų fondą?

Pastaruoju metu padėtis pasaulinėse finansų rinkose pasižymi dideliu nepastovumu. Savaime suprantama, kad tai kelia nerimą ne tik investuotojams, bet ir gyventojams, kaupiantiems pensijų fonduose. Tačiau nepaisant fondų verčių svyravimų ir nuolat besikeičiančios situacijos rinkose,...

Nepilnametė, bare smurtavusi prieš jaunuolį, turės atlyginti padarytą žalą

Klaipėdos apylinkės teismo Klaipėdos miesto rūmuose išnagrinėta civilinė byla pagal ieškovo P. B. ieškinį ir pareiškimą dėl ieškinio dalyko patikslinimo atsakovėms G. K. ir V. I. dėl nusikalstama veika padarytos turtinės ir neturtinės žalos...

Praūžė pirmasis UCI dviračių treko Čempionų lygos varžybų etapas: netrūko nei staigmenų, nei įtemptų...

Praėjusį savaitgalį startavusios UCI dviračių treko Čempionų lygos varžybos nenuvylė – 72 geriausi pasaulio dviračių treko sportininkai ir sportininkės liejo prakaitą pirmajame iš penkių etapų. Maljorkos Palmos mieste vykusiose keirino, sprinto, skrečo ir eliminavimo...

ORAI: Artimiausiomis dienomis dangus išliks apniukęs, sulauksime kritulių

Šiandien Lietuvoje daug kur krituliai, daugiausia nedideli, vyraus sniegas. Vietomis plikledis, šerkšnas, galima silpna lijundra. Aukščiausia temperatūra nuo 2 laipsnių šalčio iki 2 laipsnių šilumos Lapkričio 29-os naktį vietomis, dieną didesnėje šalies dalyje krituliai, vyraus...

5 kelio dangos pavojai: kaip saugiai pasiekti kelionės tikslą sudėtingiausiomis eismo sąlygomis

Artėjant žiemai, vairavimas tampa iššūkiu net ir patyrusiems vairuotojams – tai patvirtina ir kelių eismo įvykių statistika. Vis dėlto, pavojingų atsitikimų bei skaudžių nelaimių dažnu atveju galima išvengti – tereikia susikaupti, atkreipti dėmesį į...

Horoskopai lapkričio 28 dienai

AVINASNebūkite egoistas, pagalvokite ir apie kitų gerovę. Galbūt šiandien prisiminkite kokį vienišą visų užmirštą giminaitį. Apskritai diena labai tinkama tvarkyti įvairiausius asmeninius ar šeimos reikalus. JAUTISĮ jūsų gyvenimą netikėtai įsiverš senas, jau beveik pamirštas pažįstamas....

Ant sostinės Kalėdų eglės uždegta 700 žvakučių

Lapkričio 26-osios vakarą sostinės Katedros aikštėje įžiebta Kalėdų eglė – įspūdingo dydžio jubiliejinio torto formos meninė kompozicija „Su Gimtadieniu, Vilniau!” kviečia visus metus švęsti sostinės 700-ąjį jubiliejų. Šventę Katedros aikštėje pradėjo DJ Jovani ir senoviniais...

ORAI: Šiandien daug kur, daugiausia Vakarų Lietuvoje, krituliai, vyraus nedidelis sniegas

Šiandien daug kur, daugiausia Vakarų Lietuvoje, krituliai, vyraus nedidelis sniegas. Vietomis plikledis, rūkas, šerkšnas, galima silpna lijundra. Vėjas nepastovios krypties, 2–7 m/s. Aukščiausia temperatūra nuo 3 laipsnių šalčio iki 2 laipsnių šilumos. Lapkričio 28-os naktį...

Horoskopai lapkričio 27 dienai

AVINASJūsų finansai leidžia jums jaustis laisvam. Praleiskite savaitgalį smagiai ir nepamirškite senų draugų. Nuotykius juk mėgstate, o šiandien neteks jų toli ieškoti. JAUTISNedidelis flirtas gali labai paįvairinti jūsų savaitgalį. Tik būkite toks pat draugiškas ir...

Keturias dienas artimuosius bauginusiam ir prieš juos smurtavusiam recidyvistui skirta 14 metų laisvės atėmimo...

Klaipėdos apygardos teismas kaip pirmoji instancija išnagrinėjo baudžiamąją bylą dėl neteisėto laisvės atėmimo, sveikatos sutrikdymo, pasikėsinimo nužudyti šeimos narį ir pasipriešinimo policijos pareigūnui. Septynis kartus teistas, prieš dvejus metus iš laisvės atėmimo vietos išleistas 34...

Kaip galima apsisaugoti nuo būsto ir vartojimo paskolos nemokumo?

Tęsiantis neapibrėžtai situacijai, kai dėl didėjančio EURIBOR auga įvairių paskolų palūkanos, sparčiai kilo energijos ir įvairių produktų bei paslaugų kainos, ne vienam gyventojui kilo minčių – ką reikėtų daryti su paskolos įmokomis, jei netekčiau...
spot_img
spot_img
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS