sportas

Praėjusį savaitgalį startavusios UCI dviračių treko Čempionų lygos varžybos nenuvylė – 72 geriausi pasaulio dviračių treko sportininkai ir sportininkės liejo prakaitą pirmajame iš penkių etapų. Maljorkos Palmos mieste vykusiose keirino, sprinto, skrečo ir eliminavimo rungtyse netrūko netikėtų rezultatų bei...

Kiekvienas mūsų nori atrodyti gerai, tačiau kartais pristingame motyvacijos pradėti sportuoti. Kūno linijų tobulinimas tikrai netaps ypatingai dideliu iššūkiu, jei laikysitės kelių paprastų taisyklių. Tegul kelias į tikslą būna lengvas ir sklandus! Išsikelkite tikslą Jei neturėsite tikslo, tikėtina, kad labai greitai...

Sportuoti rudenį ne vienam kur kas sudėtingiau nei šiltesniais metų laikais – įsisukame į darbų rutiną, tamsūs ir vėsus vakarai kviečia geriau leisti laiką namuose su puodeliu arbatos, o pradėti bėgioti atrodo – misija neįmanoma. Vis dėl to, specialistai...

Seržantas Justas Optas Lietuvos kariuomenėje – vyresnysis paramedikas, sporto salėje – Europos svarsčių kilnojimo čempionas, pasaulio vicečempionas ir rekordininkas. Svarsčių kilnojimas yra jėgos sportas, kuriame į svorio kategorijas suskirstyti sportininkai turi kilnoti specialius svarsčius nuo 8 iki 32 kilogramų....

Šiųmetis ruduo sporto entuziastams permainingas dėl dviejų priežasčių. Pirma – jau rugsėjį smarkiai atvėsę orai, antra – kylančios kainos ir su tuo atsirandantis poreikis taupyti. Kita vertus, sportuoti gali padėti ir mūsų išmanieji įrenginiai. Viskas, ko tam reikės –...

Kauno „Akropolyje“ krepšinio aistruoliams pirmą kartą oficialiai pristatyta naujos sudėties Kauno „Žalgirio“ komanda. 2022–2023 m. sezonui pasiruošę žalgiriečiai savo gerbėjus pasitiko gerokai atsinaujinę – prie ekipos prisijungė net dešimt naujokų. Kuo kartu su senbuviais jie stebins komandos sirgalius ir...

Papildai lieknėjimui tampa vis populiaresniu produktu mūsų šalyje. Nenuostabu – susikurti bei išlaikyti norimą figūrą reikalauja daug ryžto, darbo bei motyvacijos. Tai padaryti pavyksta tikrai ne kiekvienam, todėl žmonės ieško kiek paprastesnių būdų, kaip pasiekti turimus tikslus. Specialūs papildai...

Ruošiatės bėgimo maratonui ar šiaip mėgstate bėgioti ilgas distancijas? Bėkite su ausinėmis – tai gali suteikti daugiau energijos ir sumažinti nuovargį. Bėgimo su ausinėmis privalumai Daugelis besitreniruojančių sportininkų renkasi bėgti su ausinėmis, nes klausantis mėgstamos muzikos ar įdomios tinklalaidės nukreipiamas dėmesys...

Sekmadienį Vilniuje įvyko didžiausias šių metų bėgimas „Rimi Vilniaus maratonas“ – paaiškėjo Lietuvos maratono čempionato nugalėtojai. Lietuvos maratono čempionatas Rimi Vilniaus maratonas kartu yra ir uždaras Lietuvos maratono čempionatas. Jo nugalėtojais šiandien tapo Modestas Dirsė, 42.195 km įveikęs per 2:27:27, ir...

Sąnarių mankštinimas, siekiant išvengti traumų ateityje, yra paprastas uždavinys, tačiau tam reikia atkaklumo ir pastangų. Svarbu užsiimti kokia nors sporto šaka, norint sustiprinti raumenis ir taip išvengti galimų alkūnių, pečių, riešų, kulkšnių ir kt. sąnarių traumų, nes jie tikrai...